Kalt duschen macht wach, fördert Immunsystem, Kreislauf, Hautreparatur, etc. und spart viel Wasser und Energie.[1]
Eine sinnvolle Alternative zum kalt duschen sind sogenannte Wassersparduschen. Bei diesen Duschen wird die Durchflussmenge des Wasser herunterreguliert. Somit werden der Wasserverbrauch und der Energieverbrauch zur Erhitzung des Warmwassers gesenkt.
- ↑ * http://www.tri-freedom.com/?p=116
- http://ownyourhealth.wordpress.com/2008/04/16/cold-showers-whats-the-evidence
- http://www.jonbarron.org/blog_published/2007/12/cold_showers_hydrotherapy_and.html
- http://www.ineedmotivation.com/blog/2008/04/4-reasons-why-you-need-to-take-cold-showers/
- http://www.associatedcontent.com/article/108192/learn_about_the_benefits_of_taking.html?cat=5